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MANTÉN A RAYA EL SÍNDROME DE MANO/PIE

 

Se trata de una reacción de la piel que aparece en las palmas de las manos y/o plantas de los pies como resultado de ciertos agentes de quimioterapia. Puede comenzar con una sensación de hormigueo o entumecimiento que progresa a hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad o dolor. En casos graves, pueden aparecer grietas en la piel o descamación, ampollas, úlceras o llagas, interfiriendo en nuestra rutina diaria. En la mayoría de los pacientes, este síndrome aparece en las primeras semanas de tratamiento.

Desde el punto de vista de la estética oncológica, os vamos a dar una serie de consejos para prevenir su aparición o para que se quede en unos efectos secundarios leves, son los siguientes:

  1. Evita zapatos, calcetines y medias ajustadas.
  2. Evita el uso de agua muy caliente, utiliza agua tibia para ducharte o bañarte.
  3. Si desarrolla ampollas, no las rompa, pueden infectarse.
  4. Impóngase, desde la primera sesión de quimioterapia, la siguiente rutina diaria: debe dedicarse 2 ratitos de media hora al día ( después de comer y de cenar, preferiblemente) para aplicarse MANTECA DE MANGO Y KARITÉ, asegurándose de impregnar las manos, pies, uñas y zonas interdigitales y, a continuación, se envuelve los pies y manos en film transparente, así conseguiremos un efecto sauna que potencia los efectos del cosmético. Les recuerdo que el mango es un antiinflamatorio natural y la manteca de Karité aporta una nutrición profunda, además, está enriquecida con más de 10 aceites esenciales compatibles con los tratamientos de quimioterapia y en su composición no contienen parabenos.
  5. Y, por supuesto, notifíquele a su doctor/a, tan pronto note cualquier síntoma del síndrome mano/pie, no espere que los síntomas mejoren por sí mismos, actuando con antelación y preparando la piel, puedes conseguir mantenerlo a raya.

BEATRIZ SANCHEZ JIMENEZ
TECNICO ESPECIALISTA EN ESTÉTICA ONCOLÓGICA

 

 

¿Alguna vez se tiene suficiente felicidad?

El tesoro más preciado de nuestro tiempo es tener FELICIDAD. Un concepto abstracto, subjetivo y difícil de definir pero que está en boca de todos.

La felicidad está el momento presente, está en la plena atención del aquí y el ahora y se puede aprender de la misma forma que aprendemos a sumar o a jugar al fútbol: con técnica y práctica. Aceptar la vida tal y como es, nos liberará del miedo al fracaso, no tenemos que ser perfectos para llevar una vida mas rica y feliz.

Podemos empezar por poner en práctica estos consejos para sentirnos afortunados y contentos:

  • Perdona tus fracasos. No podemos vivir sin emociones negativas, forman parte de nuestra vida al igual que el bienestar o la felicidad, pero tenemos que aprender de ellas, somos seres humanos y debemos aprender a perdonar nuestros fracasos y nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos.
  • Agradece las cosas que te suceden, grandes o pequeñas, no lo des por hecho.
  • Haz deporte, no es necesario machacarse en el gimnasio o correr 10 km, basta con caminar rápido durante 30 minutos al día para que el cerebro segregue endorfinas, sustancias que mitigan el dolor y causan placer.
  • Simplifica en el ocio y en el trabajo. Tenemos que identificar lo verdaderamente importante y concentrarnos en ello. Ya se sabe que quien mucho abarca poco aprieta y es mejor centrarse en algo y no intentarlo todo a la vez. Deja de controlar todos los aspectos de tu vida.
  • Aprende a meditar, este sencillo hábito combate el estrés. Podemos empezar por tres minutos al día. Siéntate en un lugar cómodo. Respira, siente, deja que el pasado desaparezca, que las preocupaciones se vayan… simplemente pon atención a tu respiración, a cómo el aire entra y sale por la nariz. Siente tu cuerpo y tu mente.

Lucha por tus sueños pero nunca olvides vivir el presente.

La importancia de saber elegir una prótesis mamaria

Si hay un elemento que represente la feminidad en una mujer éste es, sin duda, su pecho. De ahí la importancia de saber elegir correctamente una prótesis y de conseguir un perfecto equilibrio físico y psíquico.

¿CUÁLES SON LAS FASES DEL PROCESO?

Una vez realizada la mastectomía nos encontramos con una PROGRESIÓN DE NECESIDADES que, desde TALÍA, vamos a ayudar a superar. Durante una primera fase, aproximadamente de seis a ocho semanas, se deberá llevar una prótesis externa de algodón diseñada especialmente para proteger la piel sensible a la vez que equilibra la silueta, ayudando a sentirse más confiada con su imagen corporal. Pasado este tiempo, la mujer ya puede usar una prótesis de mama de silicona, diseñada para tener aspecto, tacto y movimiento muy naturales. Es una opción no quirúrgica para restablecer la silueta de la mujer.


¿CÓMO ELEGIR EL TIPO DE PRÓTESIS MAMARIA?

En primer lugar, recomendamos que confíe en una Especialista quien le asesorará en la adaptación de la prótesis de mama. Para aquellas mujeres que han sido sometidas a una cirugía de mama, ser atendida por una especialista marcará una gran diferencia. En Talía, primero le asesoramos con el fin de conocer sus necesidades, para a continuación emplear nuestro conocimiento para adaptarle la prótesis de mama más adecuada para usted.

En TALÍA disponemos de una amplia variedad de TIPOS, CALIDADES Y FORMAS. Es necesario probarse varios modelos y tallas hasta encontrar la que se adapta mejor a su silueta. Es un proceso muy meticuloso y especializado: Utilizar la prótesis de mama correcta puede significar una gran diferencia en cómo se siente todos los días.

Cuando tu vida cambia, te tienes que adaptar, reorganizar tu armario y usar todos aquellos recursos y productos que ponemos a tu alcance para ayudarte a guiar tu nueva vida. Ante todo, tu silueta tiene que ser ARMÓNICA Y EQUILIBRADA y sólo lo consigues usando una prótesis mamaria correcta y un sujetador adecuado para acoger la prótesis en su interior. El patronaje de los sujetadores adaptados es diferente: son mas altos de sisa para cubrir las posibles cicatrices, las copas son mas grandes para que la prótesis siente bien y colocada a la altura correcta, etc. Todo ello se traduce en SEGURIDAD EN TI MISMA y UN CAMBIO DE ACTITUD MAS POSITIVO hacia tu nueva situación.

 
¿HAY ALGUNA AYUDA ECONÓMICA?

Sí, desde TALÍA y, sin coste alguno para el paciente, les gestionamos la solicitud de prestación ortopédica ante el Servicio Murciano de Salud.

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